Kine pré- et postnatal à Sterrebeek (Brabant flamand)

Bienvenue chez Mieke Verbanck, kinésithérapeute spécialisée en physiothérapie prénatale et postnatale et thérapie du plancher pelvien. Dans ma pratique, je ne reçois que des femmes enceintes et de nouvelles mères pour un guidage personnalisé du menton.

Chine prénatale

Vous souhaitez bien préparer votre accouchement avec le kinésithérapeute prénatal? Quel est le meilleur moment pour commencer les exercices prénataux? Pouvez-vous continuer à faire de l'exercice pendant la grossesse? Ou souffrez-vous de maux de dos, de fuites urinaires, de constipation ou d'instabilité pelvienne? Bienvenue à ma pratique de la famille!
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    Kine prénatal ou pas?

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Chine postnatale

Avez-vous récemment accouché et souhaitez-vous commencer par un kine postnatal? Quand pouvez-vous commencer les exercices postnataux? Souffrez-vous de maux tels que des muscles abdominaux et pelviens affaiblis, une perte d'urine, des maux de dos ou le processus de récupération est-il difficile après l'accouchement? Bienvenue à ma pratique de la famille! Kine postnatal ou pas? Vous avez accouché? Félicitations! C'est un cliché mais un bébé change votre vie et les premières semaines toute l'énergie va à ce petit miracle. Et comment va la maman? Votre corps s'est-il suffisamment rétabli après l'accouchement? Pour éviter d'éprouver des plaintes durables, il est conseillé de suivre un kine postnatal de 4 à 6 semaines, également après une césarienne. Lors de ces séances, votre plancher pelvien et vos muscles abdominaux en particulier reçoivent une attention particulière, et bien sûr la mère également. Mieke Verbanck fait plus que le traitement postnatal standard. Elle prend le temps d'écouter, d'informer, d'enquêter, d'apprendre des exercices postnataux et même de se détendre. Nous prêtons attention: • au contrôle du plancher pelvien (tension, force, endurance, prolapsus) • à la réparation et à l'entraînement des muscles du plancher pelvien • aux exercices de prévention et de traitement de la perte d'urine • à la récupération et à l'entraînement des muscles abdominaux, traitement de la diastase • à la bonne posture (allaitement, porte-bébé, maxi cosi) • préparation sur la reprise des activités sportives • Harmonie entre le corps et l'esprit
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Chine postnatale

Avez-vous récemment accouché et souhaitez-vous commencer par un kine postnatal? Quand pouvez-vous commencer les exercices postnataux? Souffrez-vous de maux tels que des muscles abdominaux et pelviens affaiblis, une perte d'urine, des maux de dos ou le processus de récupération est-il difficile après l'accouchement? Bienvenue à ma pratique de la famille! Kine postnatal ou pas? Vous avez accouché? Félicitations! C'est un cliché mais un bébé change votre vie et les premières semaines toute l'énergie va à ce petit miracle. Et comment va la maman? Votre corps s'est-il suffisamment rétabli après l'accouchement? Pour éviter d'éprouver des plaintes durables, il est conseillé de suivre un kine postnatal de 4 à 6 semaines, également après une césarienne. Lors de ces séances, votre plancher pelvien et vos muscles abdominaux en particulier reçoivent une attention particulière, et bien sûr la mère également. Mieke Verbanck fait plus que le traitement postnatal standard. Elle prend le temps d'écouter, d'informer, d'enquêter, d'apprendre des exercices postnataux et même de se détendre. Nous prêtons attention: • au contrôle du plancher pelvien (tension, force, endurance, prolapsus) • à la réparation et à l'entraînement des muscles du plancher pelvien • aux exercices de prévention et de traitement de la perte d'urine • à la récupération et à l'entraînement des muscles abdominaux, traitement de la diastase • à la bonne posture (allaitement, porte-bébé, maxi cosi) • préparation sur la reprise des activités sportives • Harmonie entre le corps et l'esprit
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Kine postnatal avec un surplus

La thérapie postnatale avec Mieke se fait dans la paix et la confiance et est possible de 4 à 6 semaines après l'accouchement. Pas un rendez-vous rapide à l'intérieur et à l'extérieur, mais une approche personnelle avec un peu de temps pour la toute nouvelle maman. L'accent est mis sur la (re) construction du corset musculaire naturel (entraînement à la stabilité du noyau), une base importante pour une récupération complète. Alors faites-le! Bon à savoir: • Par beau temps, nous faisons les exercices de kinésithérapie à l'extérieur dans mon «armoire de jardin» • Lors de la dernière séance de kinésithérapie, je donne un massage relaxant gratuit (15 min) • En tant que patient kinésique, vous pouvez profiter d'une offre spéciale de bien-être personnel. Assurez-vous de demander! Une maman en forme et énergique après l'accouchement? Commencer ici!
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Kine postnatal avec un surplus

La thérapie postnatale avec Mieke se fait dans la paix et la confiance et est possible de 4 à 6 semaines après l'accouchement. Pas un rendez-vous rapide à l'intérieur et à l'extérieur, mais une approche personnelle avec un peu de temps pour la toute nouvelle maman. L'accent est mis sur la (re) construction du corset musculaire naturel (entraînement à la stabilité du noyau), une base importante pour une récupération complète. Alors faites-le! Bon à savoir: • Par beau temps, nous faisons les exercices de kinésithérapie à l'extérieur dans mon «armoire de jardin» • Lors de la dernière séance de kinésithérapie, je donne un massage de relaxation gratuit en cadeau (15 min) • En tant que patient kinésique, vous pouvez profiter d'une offre spéciale de bien-être personnel. Assurez-vous de demander! • Je donne également des cours BBB (Belly Buttocks Legs), individuellement ou en groupe, à l'intérieur et à l'extérieur et en ligne via zoom. Une maman en forme et énergique après l'accouchement? Commencer ici!
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